فواكه الموز والتفاح والتوت تخفص ضغط الدم

المغرب العربي بريس
مجتمع
المغرب العربي بريس8 يناير 2020آخر تحديث : الثلاثاء 7 يناير 2020 - 4:45 مساءً
فواكه الموز والتفاح والتوت تخفص ضغط الدم

أثبتت دراسات بريطانية أن التفاح يخفض ضغط الدم لأنه مصدر للكيرسيتين الذي يعمل على إبطال فاعلية الجدور الحرة(جزيئات كيميائية مضرة بالجسم)ويدعم الأوردة ويخفض ضغط الدم بشكل طبيعي.

أما التوت الأزرق يحتوي على كميات كثيرة من مادة الأنثوسيانين التي تنتمي إلى مجموعة الفلافونويد بحيث ينخفض ضغط الدم بنسبة 8% للأشخاص الذين يتناولون هذه الفاكهة.

اترك تعليق

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *


شروط التعليق :

عدم الإساءة للكاتب أو للأشخاص أو للمقدسات أو مهاجمة الأديان أو الذات الالهية. والابتعاد عن التحريض الطائفي والعنصري والشتائم.

error: Content is protected !!